Sport gyerekeknek

Pin
Send
Share
Send
Send


A gyerekek természetes késztetésük van a korai életről. Szeretik ugrani, futni, mászni és rompálni - a sport szórakoztató a gyermekek számára és fontos a fizikai fejlődéshez. A különböző sportok nem teszik lehetővé az unalom kialakulását, és mind a testet, mind az agyat mozgásban tartja.

Sport gyerekeknek

A gyerekek megtanulják a gyakorlatot. A sportban a gyerekek testtartását támogatják, a magizmokat erősítik, és ezáltal a gyermekkori hátfájás esetén is megakadályozható. Természetesen a sport a szülők számára is fontos, a "Ki veszi a pihenést, a rozsdát" mottója szerint.

A szerepmodell funkció mellett a közös élmények is erősíthetik a család kohézióját. Hegyi kerékpárral hegymászás, a mezőkön keresztül zajló, korcsolyázókkal, vagy csak játékokkal - mindent szórakoztatóbb, és ez igaz a sportokra is. És ne csalódj, ha a legfiatalabb gyerekek hirtelen elveszítik a versenyt - a fiatal korban sportolóknak jó fizikai állapota és hatalmas versenye van.

Ha a gyermeke büszke győztes lehet, akkor ugyanakkor megerősödik az önbizalma. Ezért a csapatmunka a gyermekek számára jó lehetőség a csapatmunka számára. A csoportban a szociális készségek játékosan tanulnak - és a vereségek sokkal jobbak lehetnek, mint egyedül. Ez is erősíti a csapatszellemet.

A veszélyek megelőzése

Mivel a gyerekek még nem képesek reálisan felismerni és értékelni a lehetséges veszélyeket, fontos, hogy a szülők, a tanárok vagy az oktatók segítséget nyújtsanak. A biztonság az egészséges sport fontos aspektusa, de a gyerekeknek természetesen biztonságos környezetben kell esniük. Csak így tudják kialakítani a megfelelő testérzetet az egyensúlyra és a környezetük megtapasztalására.

Fontos azonban, hogy a gyerekek mindig viseljék a megfelelő sporteszközöket, hogy a kis balesetek ne járjanak hosszú távú következményekkel. Egyes sportok, mint például a kerékpározás, a kerékpározás, a síelés vagy a görkorcsolya, például egy ütközési sisak abszolút "kötelező".

Mivel a gyerekek még mindig a fizikai fejlődés fázisának közepén vannak, a megfelelő cipő kiválasztása a sikeres sport fontos kritériuma. A cipők nemcsak kényelmetlenek és akadályozzák a versenyeket, hanem hátrányosan befolyásolhatják a lábfej fejlődését. A legjobb tanács a sportkereskedőnél van, a gyermek lábát is mérik, és így megtalálható a megfelelő sportcipő.

Melyik sport alkalmas arra, hogy melyik gyermek?

A hangsúlyt mindig a gyermek szórakoztató és tapasztalati tényezőire kell helyezni. Csecsemőkorban az első mozgási élményt a gyermek úszással lehet megszerezni. A kisgyermekek szeretnek zenére költözni, itt is vannak a szülő-gyermek torna és a Pekip körüli ajánlatok, a mindennapi élet csúszdájában és körülbelül két évig is kerekekkel, amellyel a gyerekek nagyon jól tanulhatnak és így a kerékpár későbbi megváltoztatását is megkönnyíti.

5 éves kortól a gyerekek különböző sportokat próbálhatnak ki, felfedve sportos hajlamukat. Annak ellenére, hogy sok fiú szeretné emelni az edzőteremben a súlyokat az apjukkal - a pubertásig ez abszolút tabu, mivel ez káros hatással lehet a gyermekek növekedési folyamataira.

Klasszikus fiú és lány sport

By the way: A gyerekek a sportolás során az izmokat automatikusan megépítik, és szinte minden sportban a célzott izomképzés súlyokkal teljesen felesleges. Klasszikusan a labdarúgás még mindig nagyon népszerű a fiúk körében, a lányok pedig a tánc és a lovaglás sportja. Természetesen az egyes sportok érdeklődése a barátok érdekeivel is összefügg, a gyerekek gyakran szeretnék kipróbálni a sportot, amely még a legjobb barátja vagy a legjobb barátja is.

A sokoldalúság teljesen rendben van, mert minden sportnak más hatása van a testben. A judo, a tenisz, a jégkorong, az atlétika, a kézilabda vagy a balett bármilyen mozdulata elősegíti a motoros készségek fejlesztését, és segíthet az iskolai stressz vagy a frusztráció csökkentésében.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Videó: Vidám edzés a gyerekeknek!Zumba Kids (Augusztus 2022).

Загрузка...

Загрузка...

Népszerű Kategóriák