Lehajolt! Mit tegyek?

Pin
Send
Share
Send
Send


A sport vagy a mindennapi élet során egyszer megtörténhet, hogy a lábaddal összecsukódik. Gyakran előfordul, hogy a boka és a mozgás közbeni fájdalom erős duzzanata van. Részben azt is eredményezi a láb kékes elszíneződésének. Ha az ilyen tünetek a kinking után következnek be, az oka lehet a kötés nyúlványa, vagy akár a kötés. Tisztázzuk a fájdalmas és duzzadt boka lehetséges okait, és elmondjuk, hogyan kell megfelelően viselkedni a kinking után.

Fájdalom és duzzanat a bomlás után

Ha a lábfej elcsúszik, a legtöbb esetben úgynevezett szupinációs trauma van. Ez azt jelenti, hogy a láb a láb külső részén elcsúszik. Ez a szalagok (ligament szakasz) nyújtásához vagy a szalagok szakadásához vezethet (kötőszövet szakadás). Részben azonban a lehajlás is következmény nélkül marad.

Ha ligamenti sérülés van, akkor általában kövesse Tünetek, mint a duzzanat és a fájdalom, A fájdalom elsősorban a sérült boka mozgatásakor jelentkezik. A duzzanat azért következik be, mert a boka szövete megsérül, ha az elhajlik. Ez folyadék beáramláshoz vezet a szövetbe, és a boka vastagsá válik.

Kék és vastag boka

Gyakran előfordul, hogy a boka nem csak vastag, hanem kékre hajlik. Ez mindig így van, ha a szövetben vérzés történik. Egyrészt a vérzés akkor következik be, amikor a boka körüli véredények megrepednek, amikor íveltek, de akkor is, ha a szalagok könnyek. A boka legtöbb zúzódása viszonylag gyorsan láthatóvá válik, mivel a kis tér miatt gyakran közvetlenül a bőr alá kerülnek. Az, hogy a boka kékre változik-e és attól függ, hogy a sérülés helyzete és súlyossága függ-e.

Ligament kiterjesztése vagy szakadt szalag

Ha a fájdalom és duzzanat a lehajlás után következik be, akkor az oka általában a kötés kiterjesztése, a szalagkötés szakadása vagy a szakadt szalag. Ezek a sérülések gyakran a közös kapszula (kapszula szakadás) megsértésével járnak. A laikus általában nem ismeri fel, hogy milyen típusú sérülés van. Természetesen csak az orvos adhat információt a sérülés típusáról.

Mindazonáltal vannak olyan tünetek, amelyek nagyobb valószínűséggel jelzik az egyik vagy a másik okot: Például a kötőszöveti törzs duzzadása gyakran alacsonyabb, mint egy szakadt kötésben. Még egy hiányzó zúzódás is jelezheti a ragadós kiterjesztést. Másrészről, a súlyos fájdalom egy vastag duzzadt boka kombinációjával nagyobb valószínűséggel szakadt szalagokat okoz.

Hajtogatott: Elsősegély tippek

Ha hajlított, mindig használja a PECH szabály alkalmazni:

  • P (Szünet): Védje a sérült csuklót.
  • e (Fagylalt): A sérült ízületet hideg vízzel vagy hideg csomagolással hűtjük.
  • C (Tömörítés): Használjon kompressziós kötést a csukló túlzott duzzadásának elkerülése érdekében.
  • B (Emelje fel): Tárolja a sérült csuklót.

A sérülés mértékétől függ, hogy szükség van-e további kezelésre a lehajlás után. Mérsékelt duzzanat, alig fájdalom és a boka kis funkcionális károsodása esetén a PECH szabály általában elegendő terápia. Adja meg a hajtogatott lábat néhány nappal, így a sérülés meggyógyulhat.

Kétség esetén az ortopédnak

Ha olyan súlyos tüneteket észlel, mint a jelentős duzzanat vagy súlyos fájdalom, mindig forduljon orvoshoz. Ez az eset áll fenn akkor is, amikor az ízület funkcionalitása szigorúan korlátozott - például amikor alig feszítheti a lábát. Az orvos megállapíthatja, hogy milyen sérülések vannak jelen, és további terápiát javasolhat.

Így adódik hozzá nehezebb kötőszöveti sérülések gyakran rugalmas kötést vagy szilárd műanyag sínt használnak. Ez biztosítja, hogy a sérült boka a lehető legkisebb legyen. Ezen túlmenően kenőcsök - például heparinnal - alkalmazhatók, amelyek biztosítják, hogy a zúzódás gyorsabban csökkenjen. Emellett gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tablettákat is lehet venni.

a enyhe sérülések Két-három nap múlva meg kell kezdeni a közös mozgósítást, miután elhajlott. Az ízület óvatos mozgatásával megakadályozhatja a későbbi szövődményeket. A legjobb lenne, ha a gyógytornász megfelelő gyakorlatokat látna. A nehéz szalagok sérülése hosszabb pihenőidőt igényel. A legjobb, ha beszélni kezelőorvosával, mikor érdemes mobilizálni.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Videó: Nagyböjt 5. vasárnapja "C" év - Evangélium és prédikáció - Huszár Lőrinc . (Augusztus 2022).

Загрузка...

Загрузка...

Népszerű Kategóriák