7 több motivációra vonatkozó szabály

Pin
Send
Share
Send
Send


Fontos szempont, hogy sokkal jobban elsajátítsuk a motivációt. Azonban gyakran hiányzik. Nem sikerült elérni a célokat, a főnök nyomását, kevés bosszúságot vagy nagy frusztrációt - együtt egy ördögi kör, amely a motivációt rendkívüli módon megdobhatja. A következő motivációs elveket könnyű megvalósítani, mert nagyon egyszerű gondolkodási módokat követnek, és mindazonáltal nagyon hatékonyak - de csak akkor, ha naponta észreveszik őket. Mert: nincs gondosság nincs ár!

1. Állítson be célokat, amelyek elbűvölnek!

A legtöbb ember számára meglehetősen logikus a célok meghatározása az életben. De ez önmagában nem elég. A célok gyakran csak kívánságok. A világos célokat jól meg kell határozni, i. h., foglalkoznunk kell velük, és mindenekelőtt méltónak kell lenniük arra, hogy minden nap keményen dolgozol rájuk.

A célok tervezésekor fontos tudni, hogy motivált vagy-e elérni a célt vagy az elérési utat. A legfontosabb dolog az, hogy lenyűgöz és izgatja Önt. Tehát egy cél, amely felhívja Önt. Ne felejtsük el, hogy a célok mindig nagyon személyes dolgok, ami sok mindent jelent.

2. Gondolj pozitívan!

Semmiképpen ne nyúlj a világba rózsaszín és vörös szemüveggel, és ne hagyd figyelmen kívül mindent rosszul - éppen ellenkezőleg - fontos, hogy problémákat kezelj, és lehetőséget adsz arra, hogy valami jobbat csinálj. Mindenekelőtt fontosak a kis sikerek. Gyakran nem változtathat meg olyan problémás helyzetet, amelyet esetleg egy éjszakán át lehet, de megváltoztathatja a hozzáállását, és idővel javíthatja a helyzetet! Erre egy kis tipp: Írjon fel minden problémát egy listán.

A következő lépés a kreatív fázis: fontolja meg, milyen tanácsokat adna a legjobb barátjának ilyen helyzetben, majd jegyezze fel a megoldást. A probléma megoldása után törölje a jelölést, mert így látja az eredményeket. Minél több horog van a listán, annál jobban érzi magát.

3. Legyen tudatában az erősségeinek!

A legtöbb esetben csak egy személy gyengeségeit vagy hibáit veszik figyelembe. Magától értetődőnek tartják mindazokat az erősségeket, amelyek mindenkinek rendelkeznek. Azonban, ha szándékosan kiszerelted őket, hatalmas lendületet adnak a motivációnak. Meg tudom csinálni!

Ez pozitívabbá teszi a hozzáállást és a gondolkodást - az egész megközelítés megváltozhat. Mindez együttesen kiemelkedő motivációs erőket bocsát ki, amelyek az összes többi tipp alapja.

4. "Hiedelmek" elvek megfogalmazása!

Ez nem jelenti azt a mondatot, amit naponta „babble” -ként mondasz, tehát nem nagyszerű mondásokat, amelyeket valahol elkaptál, mögötte pedig személyesen, de nem állt meg, hanem szilárd alapelveket, amelyeket magadban hiszel.

Tekintsünk 5 ilyen meggyőződést és írd le őket. Olvassa el naponta, közvetlenül a munka elején. Érezni fogja, mennyire motivált, hogy megkezdje a napját a munkában.

5. Jutalmazz meg magad és barátokat!

Sokan naponta végeznek a legjobban, anélkül, hogy még magukra is jutnának. A jutalom azonban előmozdítja a teljesítményt - nemcsak másokkal, akár magával is! Rendszeresen jutalmazza magát minden nap sok, gyakran kicsi pozitív eseménye után, majd mérje meg a negatívat, nem olyan nehéz. Még akkor is, ha határozottan szem előtt tartja a célját, elegendő szabad helyet és szabad időt kell terveznie.

Készítsen egyensúlyt, mert semmi sem rosszabb, mint megharapás. Ezután általában semmi sem működik. Mindenesetre a barátok a részei, mert velük kapcsolatszintek jönnek létre.

6. Új kihívásokkal kell szembenéznie!

Ez visszavezet minket a kiindulási ponthoz. A célok mindig kihívást jelentenek, különben nem célok. A kihívást jelentő kihívások erősítik az önbizalmat, ami független és szabad.

Rájössz, hogy ön egyedül felelős az életéért, és nyugodtabb lehet.

7. Töltse ki a napot pozitív módon!

Minden munkanap végén írjon három dolgot a személyes szervezőjébe, amelyet pozitívnak tartott. Ne csak gondolj rá: írd le! A motiváció minden hónapban, minden héten minden hónapban nő.

Egy régi adage azt tanácsolja, hogy minden nap mosolyogjon. Ha nagylelkű ez a mondás, akkor elkezdheted a következő napot mosollyal is. Ez semmi?

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Népszerű Kategóriák