A labdarúgás mellett a kézilabda Németországban is népszerű. Miután 2006-ban a labdarúgók nyári meséje sikertelen volt, a kézilabda-játékosok a 2007-es téli labdát igazolták a kézilabda-világbajnokság győzelmével. - Ha nem most, mikor? volt a motoros Heiner Brand körüli fiúk mottója - és a győzelem mellett a csapat kultusz státuszt szerzett. De a kézilabda nemcsak a fiúk és a férfiak körében népszerű - a csapat sportok is nagyon népszerűek a nők körében.
Női sport kézilabda?
Végül a kézilabdát eredetileg női sportnak tartották - ellensúlyozva a "kemény férfi sport" futballt. 1915-ben, Oberturnwart Max Heiser tervezte a lány "Torball" című játékát erre a célra. Visszatért az első szabályokra, a Dane Holger Nielsen 1906-ban írta, ahogyan az más-más, már ismert az ókori prekurzor játékokban, először egy olyan játékot, amelyben egy labdát egy célba dobtak.
1919-ben, két évvel a "kézilabda" átnevezése után, Carl Schelenz torna-tanár a testet hangsúlyozta sportként a jelenlegi formáját adta a játéknak, bár ekkor még terepi kézilabda volt. Csak a skandinávok kényszerítették a fejlődést a kézilabdából a domináns beltéri sportokba a kedvezőtlen időjárási körülmények miatt.
A kézilabdában a taktika számít
Minden kézilabda-csapat egy kapusból és hat mezőjátékosból áll. A kézilabda-rajongók értékelik a stratégiai játékot. Tény, hogy a taktika fontos szerepet játszik a kézilabdában.
A szabályok kiterjedtek és a játék gyors:
- Mivel a játékos csak három másodpercig tarthatja a labdát a csöpögéstől, gyors cselekvés, koncentráció és csapatmunka szükséges.
- Mivel a kézilabda nagy sebességgel és sok fizikai erőfeszítéssel játssza le, mindenekelőtt a tartósság, a figyelem, az erő és a fitnesz vonatát képezi.
- Döbörgetés után a játékosnak legfeljebb három ütemben kell játszania, majd el kell dobnia a labdát, vagy dobnia kell a célt.
- A célrúgás során a kézilabda-cél előtti kör nem adható meg.
- Büntetésként vagy akár húzás után a hét méteres dobási gyakorlat meghosszabbítása után.
Kézilabda az olimpia, az európai bajnokság és a világbajnokság
A kézilabda viszonylag ismeretlen Európán kívül - és az Egyesült Királyságban és a Benelux-országokban ez nem az egyik legnépszerűbb sport. A kelet-, észak- és dél-Európában viszont az érdeklődés továbbra is változatlan: a TV-műsorok élőben közvetítik a kézilabdát, és nagyszámú versenyen rögzítik a résztvevőket.
Németország kézilabda visszatekinthet egy nagy hagyományra: 1938-ban Berlinben tartották az első világbajnokságot, és a német csapat mind a helyszíni, mind a beltéri kézilabda területén nyert. Két évvel korábban a német terepcsapat az olimpiai játékokban is érvényesült.
Az első német kézilabda-bajnokság megszervezése után 1948-ban és a német kézilabda-szövetség (DHB) alapítása a következő évben, a német válogatott hamarosan kiemelt helyet szerzett európai összehasonlításban. A férfi és a női választás rendszeresen részt vesz a kézilabda-világbajnokság és a kézilabda európai bajnokság versenyeken, és az olimpiai játékokon is indul.
Megalakult a National 1966-os kézilabda-Bundesliga férfi, 1975-ben a Bundesliga női kézilabda bevezetése.
A kézilabda sérülésének megelőzése
A kézilabdában sok párbaj van, ez a sport nagyon fizikai besorolású. A sérülések vagy a testfájdalmak gyakran nem elegendőek. Különösen gyakori Problémák a vállban valamint A térd vagy a boka sérülése tovább.
A következő intézkedések segíthetnek elkerülni a kézilabda sérüléseit:
- A Kieli Egyetem tanulmánya szerint a nőknek különösen nagyobb a kockázata, hogy a kézilabda során (pl. Keresztkötéses repedés) megsérüljenek a keresztkötések, amelyeket a bemelegítő edzés során figyelembe kell venni.
- A kézilabda sérüléseinek elkerülése érdekében nagyon fontos az izmok ízületi kontrolljának erősítése, különösen a térdízület funkcionális stabilizálása.
- Előfordulhat, hogy a kézilabda-tréningben sem hiányoznak a mozgásvezérlés, a súlypont és a megfelelő lábpozíció gyakorlata.
Egészségügyi tippek a kézilabdázók számára
Általánosságban elmondható, hogy a tapasztalatlanabb játékosoknál nagyobb a sérülés veszélye. Könnyen eljuthat egy szakadt szegélyhez a pillanat hőjében. A jobb oldalon felszerelés így például a térdpárnák és különösen a megfelelő cipők nem lehetnek kézilabda kezdők.
által túlzott sérülések A kézilabdázó elkerülése érdekében lassan növelni kell edzését és játékosságát. Ismét alkalmazzuk: Ha bármilyen panaszod van, hagyd abba a gyakorlást, és keressen fel orvoshoz. Sok kárt egyébként krónikusvá válhat, és a profi játékosok is tudják.
A nagy és fontos kézilabda versenyeken ezért a médiában részben az, hogy sok játékos fájdalomcsillapítók mivel Diclofenacnak meg kell tennie, hogy megfeleljen a kézilabda magas tétjének.
