Az egyik hő károsodás a napfutás, valamint a hő kimerülés, a hőspazmus, a hő összeomlása és a hőtörés. A napfény tipikus tünetei a vörös fej, valamint a szédülés és a fejfájás. Olvassa el, hogyan kell kezelni a napsütést, és hogyan védheti meg magát a napégéstől.
Sunstroke: Mi az oka?
A napsütés (Insolation, Heliosis) a hőkárosodás csoportjába tartozik - ez magában foglalja a hosszabb idő alatt megnövekedett környezeti hőmérséklet által okozott egészségügyi zavarokat. Gyakran előfordul, hogy magas hőmérsékleten hőveszteség következik be hosszabb kültéri aktivitás miatt. A szoláriumban maradva viszont napégés fordulhat elő, de általában nincs napfény.
A napsütés oka az, hogy hosszantartó közvetlen napfény van a védetlen fejen és a nyakon. A napfény hősugárzása irritálhatja a meningeket és az agyszövetet. Ez a meningitis (meningitis) gyulladásához vezethet, ami különösen súlyos esetekben az agy állandó károsodásához vezethet. Emellett agyi ödéma alakulhat ki, amely rohamot eredményezhet, de légzési megállást vagy kómaállapotot is okozhat.
Napfény tipikus tünetei
A fényes vörös fej, a nyaki fájdalom vagy a nyaki merevség, valamint a fejfájás és a szédülés a napsütés tipikus tünetei. A legtöbb fejfájás megnő, amikor a fej előre hajol. Emellett olyan tünetek is jelentkezhetnek, mint a hányinger és a hányás vagy a fülzajok. Ezenkívül az érintett személy eszméletlenségéhez vezethet, és súlyos esetekben összeomlik a keringés. A legrosszabb esetben a napsütés az érintett személy halálához is vezethet.
Ellentétben a hőstroke-val, amelyben a testhőmérséklet általában jelentősen megnő, ez gyakran normál tartományban van napfényben. Csak a fej nagyon forró, a test többi része normálisnak, vagy még inkább hűvösnek érzi magát. Bizonyos esetekben, különösen a gyermekeknél, a napsütés lázat okozhat.
Általában meg kell jegyezni, hogy a napsütés tipikus tünetei néhány esetben csak néhány óra múlva észrevehetők.
Napfutás és hőguta: Hol vannak a különbségek?
Hőütés akkor következik be, amikor a test hőszabályozása zavart, például hosszabb ideig tartó hőhatással, és ez hő keletkezéséhez vezet. A melegvezetésnek ezért nem mindig kell a közvetlen napsugárzás okoznia.
Ellentétben a napsütéssel, a testhőmérséklet jelentősen megnő a hőguta alatt, általában 40 fok felett van. A hőguta tipikus tünetei a vörös forró fej, a forró és száraz bőr, a megnövekedett szívfrekvencia és a megdöbbentő járás. Hőütésben, hogy az egész test meleg legyen, míg a napsütésben csak a fej érinti.
A napsütéshez hasonlóan a hővonás az érintett személy eszméletvesztéséhez vezethet. Ha a hőtartamot nem kezelik időben, halálhoz vezethet.
Sunstroke gyerekekben
A gyermekek különösen veszélyeztetettek a napsütés veszélyét. A koponya nagyon vékony és így kevés védelmet nyújt a naptól. Ezen túlmenően az első két életévben a gyermekek kevés szőrszálakat képesek megvédeni a fejtől és a nyaktól a naptól. Ezért a gyermekek mellett még a kopasz fejű és rövid frizura is megnövekedett a napégés kockázata.
A gyerekek különösen játékban vannak, amikor a szabadban és a fürdés veszélyezteti a napsütést. Emellett gondoskodni kell a hosszú autós túrák során, hogy a gyermek fejét nem érinti a nap. A tipikus tünetek mellett a gyermekek gyakran napfényben nyugtalanok és nyüzsgőek. A felnőtteknél gyakrabban fordul elő láz, és a gyermek szokatlanul sápadtnak tűnik.
Sunstroke: a megfelelő kezelés
Ha gyanúja van a napégésnek egy személyben, akkor tegye a következőket:
- Az érintett személyt azonnal tegye árnyékba. Helyezzük laposra a padlóra, és kissé magasabbra tároljuk a fejet és a felsőtestet.
- Hűtsük le a fejét és a nyakát nedves, hűvös ruhával vagy hideg tömörítéssel. Ez nem jön közvetlenül a fagyasztóból, mert extrém hideg miatt a testet megterhelik.
- Hívjon egy mentőt, ha a személy állapota néhány percen belül nem javul. Ha a személy eszméletlen, azonnal értesítse orvosát. Mindig tartsa szem előtt a személyt, amíg az orvos meg nem érkezik, és rendszeresen ellenőrizze az elmét és a légzést.
- Ha az érintett személy eszméletlen, akkor stabil oldalhelyzetbe kell helyezni őket. Ha nem érzékel normál légzést, CPR-t kell végrehajtani.
Ha a beteg elkerüli a napot, a tünetek általában teljesen visszatérnek néhány napon belül. Meg kell jegyeznünk azonban, hogy a napsütés időtartama személyenként változhat.
Hogy megvédje magát a napfénytől
A leghatékonyabb módja annak, hogy megakadályozzák a napsütést, olyan világos színű fejfedőt viselni, amely ideálisan védi a nyakát. Kerülje a hosszú napsütést és a szabadtéri tevékenységeket is a délutáni melegben. Ha hosszabb időt szeretne tartani a napsütésben, bizonyos ideig töltsön egy kis időt az árnyékban. Ezen túlmenően, a gyermekeket nem szabad egyedül hagyni az autóban magas hővel.
A hőguta elkerülése érdekében ügyeljen arra, hogy ne viseljen túl meleg ruhát magas hőmérséklettel, hogy ne akadályozza a test hőszabályozását. Különösen nagy verejtékveszteség esetén fontos alkoholtartalmú italokat inni.
