A cikk tartalma
- Aromaterápia - Gyógyítás olajokon keresztül
- Illóolajok - minőség és alkalmazás
- Aromaterápia - Tippek az önterápiához
Egy szag visszahoz minket az időben, és emlékeket idézhet elő, amelyek boldogságot váltanak ki. Fontos pilóta az életünkben, a szagérzet más módon is használható. Az illatok befolyásolják a jólétet és az egészséget. Az illóolajok a hírnökök. A legtöbb ember értékelik a levendula nyugtató illatát vagy egy masszázst balzsamolajjal. Sokan megerősítik a borsmenta olaj fejfájást enyhítő hatását a templomokon. Az orvosok javasolják a bőr gombás betegségek fürdőit, amelyekhez néhány csepp teafaolajat adnak.
Az illóolajokon keresztül gyógyuljon
Aromaterápiáról beszélünk, amely egyre több orvosnak és tudósnak fontos szerepet játszik a holisztikus terápiában. Az aromaterápia nem az alternatív gyógyászat új ága, és sokkal több, mint egy aroma lámpa megvilágítása.
Az illóolajokat teljes és részleges fürdők formájában használják, mint tömörítőket és csomagolásokat, belélegzésre, masszázsolajként vagy gyógyszerként. Az olaj tisztasága és minősége itt jelentős szerepet játszik.
Az aromaterápia hosszú története
Az emberek évezredek óta használják a növények illatos esszenciáit. Az aromakezelés az ókori egyiptomiakhoz és a görögökhöz nyúlik vissza, de az aztékok, az inkák és a tibeti illatok is ismertek a betegek gyógyulásáról. Az aromaterápia a középkorban érte el csúcsát. Mindenekelőtt a kolostorok ültetvényeket ültettek.
A 17. században különböző ízeket alkalmaztak a fertőzésekkel szembeni rezisztencia javítására. Még a kórházak is használtak illatokat, mint a rozmaring. Ebben az összefüggésben a fitoterápia (görög: phyton = növény) még mindig nagy tudással rendelkezik az orvostudomány számára, ami szintén előnyös a modern gyógyszeripar számára.
Az ókori gyökerek a „Távol-Kelet” különböző rekordjaiban is megtalálhatók, ahol a növényeket már 5000 évvel ezelőtt használták. A modern időkben az illóolajok győzelmét 1900 után kezdték meg René-Maurice Gattefossé francia kémikus munkájával, aki ezt a növénygyógyászati ágat "aromaterápiának" nevezte. Dr. Jean Valnet felfedezte a növényi olajok gyógyító tulajdonságait, amikor a második világháborúban sebesültek.
Az aromaterápia alkalmazási területei
Az orvosi indikációk mellett az ízeket a wellness és a kozmetikumok környezetében is használják belső és külső alkalmazásokhoz. "Számos területen kimutatható hatás van, és még a klinikákban is, az aromaterápiát évtizedek óta fizikai terápiában alkalmazták" - mondja Hanns Hatt, a Bochumi Ruhri Egyetem professzora.
Hogyan működnek az illóolajok?
Az illóolajok olyan illatanyagok, amelyeket különböző mennyiségben tárolnak apró csepp olaj formájában növényi részekben (virágok, kagylók, gyümölcsök, gyökerek, levelek). Ahogy a név (éteres) azt sugallja, az olajok könnyen illékonyak. Az Ön választásától függően a természetes illóolajok stimulálják, harmonizáló vagy nyugtató hatásúak.
Az olajok hatása hosszabb, mint a "tudatos észlelés" a szagérzeten keresztül, mivel ez a fáradtság körülbelül 15 perc múlva következik be. Az illóolajok közvetlenül az agyra hatnak, befolyásolva a különböző mentális, érzelmi és fizikai mechanizmusokat, amiket nem tudunk tudni.
Az illóolajok valójában önvédelemre szolgálnak
Az olajok gyógyító hatása a növények kártevők elleni stratégiájához kapcsolódik. A növények levelei és virágai esszenciális olajat tartalmaznak a baktériumok vagy gombák önvédelme és a jótékony rovarok vonzása érdekében.
Többek között a San Francisco-i „Csendes-óceáni Aromaterápiás Intézet” sok éven át sikeresen kutatja az ilyen olajok hatásait. A monoterpének a legtöbb olajban megtalálhatók, amelyek könnyen átjutnak a sejtmembránokon keresztül, és néhány perc múlva a vérben észlelhetők.
Például, a bőrön keresztül teljes fürdőben felszívódnak, és a légutakon keresztül is belélegeznek. Ezek azonban kompresszorként is használhatók, masszázsokhoz, szauna infúzióhoz vagy illatosító lámpákhoz.
Terápiás hatékonysági vizsgálatok
Néhány klinikai vizsgálat terápiás hatékonyságot mutatott az illóolajok, például az eukaliptusz, a borsmenta vagy a levendulaolaj esetében. Összességében azonban az elvégzett vizsgálatok száma kicsi.
Hatt professzor elmagyarázza, hogy a pontos tudományos adatok hiánya annak a ténynek köszönhető, hogy az illóolajok nem könnyen összehasonlíthatók, mivel a kémiai összetétel változásai vannak.
