Lábikragörcs

Pin
Send
Share
Send
Send


Mi a teendő a lábgörcsben? A németek mintegy 40 százaléka ismételten fájdalmas borjú görcsöket szenved. Leginkább a sportolók, sok nő, terhes nők és idősek érintettek. Sok esetben előfordul Lábgörcsök éjjel és ezáltal zavarja az alvást is.

Hogyan jön a borjú görcs?

Minden izom számtalan izomrostból áll, amelyek finom idegekhez kapcsolódnak. Ezeken az idegeken keresztül az agy izommozgás közben ösztönzést ad, ami serkenti az izomrostokat. A kívánt izomfeszültséghez jut. Általában relaxációs fázis következik be. De ha egy akaratlan ideg-inger fordul elő, az izom nem pihenhet - görcsös.

A borjú görcsök közös okai

A borjú görcsök okai általában ártalmatlanok, de a borjú görcsök szintén súlyos betegségre utalhatnak. A borjú görcsök gyakori okai a következők:

  • Az elektrolit egyensúly egyensúlyi zavarai, például a magnéziumhiány
  • Túlmunkás a munkahelyen és a sport során
  • fáradtság
  • Egyes gyógyszerek hosszú távú alkalmazása
  • A keringési zavarok a lábakban
  • Az izomrostok idegrendszeri rendellenességei
  • Osteoarthritis a térdízületben

Az elektrolit-egyensúly megszakadása okként

Az elektrolit-egyensúly zavara miatt a sportolók különösen gyakran érintettek. A testmozgás során izzadás közben sok folyadékot és sok ásványi anyagot veszít. Ha az ásványi tároló edzés után nincs feltöltve, az ásványi anyagok hiányához vezethet. Íme csak az ásványi anyagok az izomrostok nagy jelentőségű ellenőrzésére. Mert ha hiányoznak az olyan ásványi anyagok, mint a magnézium vagy a kálium, az izmok feszülése és pihenése már nem működik megfelelően.

Az edzés közbeni izzadás mellett az elektrolit-egyensúly zavarát okozhatja a túl alacsony folyadékfelvétel, a hasmenés vagy a hányás és a vesebetegség okozta nagy folyadékveszteség. Bizonyos gyógyszerek, például hashajtók is lehetnek az éjszakai görcsök okai.

Az elektrolit-egyensúly zavara a borjú görcsöket okozhatja mind a terhesség, mind az idős korban. Különösen az idősebbek gyakran nem elég jól esznek, és túl kevés folyadékot fogyasztanak. Ezenkívül az idős korban az idegfunkció csökken, ami kedvezőbbé teszi a borjú görcsök kialakulását.

Mivel a hormonális ingadozások is befolyásolhatják az elektrolit egyensúlyt, a borjú görcsök gyakrabban fordulhatnak elő a terhesség alatt. Ennek megakadályozása érdekében a testet elegendő magnéziummal kell ellátni, különösen a terhesség második felében.

Idegkárosodás a borjú görcsök okaként

Bárki, aki borjú görcsöket szenved a magnézium és más ásványi anyagok kivételével, orvoshoz kell fordulni, mivel az idegkárosodás a borjú görcsök okát is okozhatja. Az idegek károsodását főleg az anyagcsere-betegségek, például a cukorbetegség okozhatják. Ezenkívül az idegek is károsodhatnak az alkoholfogyasztás vagy a veseműködés miatt.

Attól függően, hogy milyen betegség van jelen, károsodhatnak a központi idegrendszerben vagy a perifériában lévő idegek. Ennek eredményeképpen az ingerek nem továbbíthatók megfelelően az izomzatba, és az izmok túlzott reakciója léphet fel. Emellett előfordulhat, hogy bizonyos motoros folyamatok már nem végezhetők el.

Izombetegségek, mint a borjú görcsök oka

Ritka esetekben az izmok betegsége lehet a borjú görcsök oka. Az ilyen betegségeket a myotonia kollektív kifejezés alatt foglaljuk össze, és a patológiásan meghosszabbított izomfeszültség jellemzi. Ez a borjú görcsét okozza.

A tartós izomfeszültség oka az izmok ioncsatornáiban rejlik. Itt az ideg ingereket helytelenül veszik fel, vagy helytelenül továbbítják őket. Ezek a rendellenességek gyakran örökletesek.

Lábgörcsök: mit kell tenni?

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Népszerű Kategóriák