Lábunk a világon, minden időben és gyakran szoros, elnyomó lábbelikre kényszerít minket. Ezért nem csoda, hogy sokféleképpen megbetegedhetnek. Tehát gyakran jön a lábproblémák, mint például a szemölcsök a bála, lábfájdalom futás közben vagy a sportoló lábai. Mit tehetsz a lábaddal kapcsolatos panaszokért, olvassa el itt.
A láb izzadtságának okai
Láb izzadsága bosszantó és gyakran kínos a sajtos szag miatt. Különösen nyáron, néhány ember inkább inkább, mint mások, az izzadt lábakon. Ez lehet hajlam, de még a rossz lábbeli is lehetséges ok.
Cipő és zokni kiválasztása
Különösen akkor, ha a hőmérséklet emelkedik, figyeljen a lábaire a lélegző, lélegző lábbal. A szandálok, papucsok vagy magas színvonalú cipők friss szellőzést biztosítanak bármikor - így a lábszórás azonnal elpárolog. A lábbarát anyag valódi bőr, a műanyag különösen izzadt.
Télen a Schuhauswahl természetesen kissé korlátozott. Itt segíthet a jobb cipő talp. A bőr vagy cédrus termékek különösen jól teljesítettek a termékvizsgálatokban. A nyári illatú talpbetét kínálat, amely lefedi az izzadság illatát.
A lélegző zoknit is tiszteletben kell tartani. A finom pamut zokni jobb, mint a szintetikus zokni. Emellett a zokni naponta többször is megváltoztatja a tartósan friss érzést. Viselés után a zoknit 60 ° C-on kell mosni a baktériumok elpusztításához.
Láb verejték - mit kell tennie?
Láb izzadás természetesen szagtalan. Csak akkor, ha az izzadság érintkezik bőrbaktériumokkal, kialakul a tipikus sajtos szag. Ezért a cipő fertőtlenítőszerrel történő permetezése megfékezheti a baktériumok növekedését a zárt cipőben. Ugyanezt a hatást az alkoholos cipő dezodorok nyújtják.
Egy másik "első válaszadó" a lábszórással Láb por. A nedvességet elnyeli, és melegebb hőmérsékleten javítja a kényelmet és csökkenti a sajt szagát.
Végül segít a láb izzadás ellen, hogy több pár cipőt viseljen felváltva. Addig is viselni tudja a kopott párot szellőztet az ajtó elé helyezve, és az újsággal együtt, hogy felgyorsítsa a szárítást.
Minden intézkedés ellenére fejlődött a láb izzadsága, aromás hatás lábfürdővel frissítő. Fontos: Miután a fürdő megszáradt, a lábait megfelelően rögzítse.
7 tipp a lábszóráshoz
- Készítse el a megfelelő cipőt: nyitott cipőt vagy lélegző cipőt.
- Télen a bőr talpát vagy cédrus talpát viseli.
- Viseljen pamut zoknit, szükség esetén naponta többször változtassa meg.
- Használjon alkoholos cipő dezodor vagy illatosított párna.
- Permetezzen cipőt hetente egyszer fertőtlenítőszerrel.
- Több pár cipőt viseljen felváltva, hagyja, hogy közben száradjon és szellőzzön.
- Az aromás adalékokkal rendelkező lábfürdők frissülnek.
lábgombásodás
Az égő, viszkető lábak és a lábak skálázása a sportoló lábának jellemző jelei. A lábujjhézagok meleg, enyhén nedves környezete ideális terepet teremt a sportoló lábához. A fertőzés közvetlen érintkezés útján történik, pl. Mezítláb járásakor a medencében vagy a nyilvános szaunában.
A fertőzés bekövetkezéséhez azonban a gombának meg kell küzdenie a bőr természetes védőréteget. A kis sebek így kedveznek a fertőzésnek. Még az immunhiányos emberek is fokozottan veszélyeztetik a sportoló lábát.
A sportoló lábának elterjedése esetén a körmök és a láb talpja is érintett. A sportoló lábának kezelésére fungicid készítményeket (antimycotics) használnak. Enyhe fertőzések esetén elegendő a krémek, kenőcsök és porok formájában történő helyi alkalmazás, súlyos fertőzések esetén, szükség lehet antifungális tabletták alkalmazására.
7 tipp a sportoló lábának ellen
- Kerülje a mezítláb gyaloglását a nyilvános helyiségekben, és viseljen fürdőcipőt.
- A sportoló lábfertőzésének első jele, forduljon bőrgyógyászhoz.
- A rendszeres, alapos lábápolás megakadályozza a ragadós száj- és körömfájást.
- Kerülje a sebeket: A kényelmes cipő és a lábápolás segít megelőzni a kórokozók bejutását.
- Száraz, "gombaellenes" lábkörnyezet biztosítása: Száraz zoknit és lélegző lábbelit kell viselni.
- Sportoló lábának esetében a használt törölközők és zoknik rendszeres cseréje, valamint a textilek mosása 60 ° C-on.
- A gombaellenes szerek kenőcsök vagy tabletták formájában vannak, amelyek megölik a gomba.
Buborék a lábon
Gyakori helyzet: Egy szép kirándulás után vegye le a nehéz csizmát, és észrevesz egy zúzódást a saroknál. Másnap egy nagy buborék alakult ki - mit kell tenni most?
Amint a buborék ott van, meg kell szúrnia. Ennek eredményeként a benne lévő szekréciók lefolynak, és kialakulnak a bőrsejtek új képződésének feltételei. A húgyhólyag lyukasztásához ajánlott a varrótű vagy a gyógyszertárból steril kanül, amelyet hővel vagy alkohollal fertőtlenítettek.
Ezt követően a helyet védeni kell az optimális sebgyógyulás érdekében. A buborékfólia vakolatok különösen alkalmasak a további súrlódás megelőzésére. Éjjel azonban a tapaszt le kell húzni, mivel a levegő a hólyagok gyógyulását is segíti. Kisebb buborékok maradhatnak, gyakran önmagukban alakulnak ki.
A buborékok megfelelő, nyomásmentes lábbal megakadályozhatók. Ha már van nyomáspont, a buborékfólia tapasz megakadályozhatja a további súrlódást.
5 tipp a fújáshoz
- Viseljen kényelmes, súrlódásmentes és nyomásmentes lábbelit.
- Először a hosszabb távolságok előtt indítson cipőt.
- A kezdeti nyomáspontokon buborékfólia vakolatot használjon.
- Távolítsuk el a meglévő nagy buborékfóliákat fertőtlenített tűvel, hagyjuk kisebb buborékokat.
- A foltok minimálisra csökkentése és a levegő éjszakai kijutása.
Ingrown toenail
A rossz vagy elégtelen lábápolás, a köröm sérülése vagy a túl szoros lábbelik belehajtott körmöket (lat. Unguis incarnatus) eredményezhetnek. Még a veleszületett széles köröm alakja is kedvezhet egy körmök beáramlásának.
A köröm oldalsó pereme a körömágyba nyomódik a bőr alá, és a körömréteg fokozott elterjedése (a köröm oldalán lévő bőrhéj). Már ez a szakasz nagyon fájdalmas. A leggyakoribb az nagy lábujj (Nagy lábujj) érintett.
A gyulladás során kialakulhat - a lábujj piros, vastag és meleg, esetleg kiürített genny. Súlyos esetekben, és különösen az immunhiányos embereknél a gyulladás terjedhet a törzsbe, és akár vérmérgezést is okozhat.
Ezért a bejövő körmöket korán kell kezelni egy profi lábápolással, vagy - kifejezetten - orvos által.
Ingrown toenail kezelése
A beágyazott körmök kezeléséhez számos hagyományos lehetőség áll rendelkezésre:
- A gyulladáscsökkentő láb- hogy a kutikulák rugalmasak legyenek, és ellensúlyozzák a bakteriális fertőzést.
- különleges szalagra technikák próbálja meg növelni a köröm és a körömágy közötti helyet.
- Nail kiigazítás csatok új formát kell adnia a körömnek.
Ezeket a technikákat főként krónikus formákban alkalmazzák, és akár 14 hónapig is szükség lehet.
Ha ezek az intézkedések nem elegendőek vagy gyulladás van a körmön, gyakran csak sebészeti beavatkozásra van szükség. A megállapításoktól függően a köröm kivágja az ék alakú (Emmert műanyag) vagy csak a köröm élét.
4 tipp a beömlött körmök ellen
- A körmök megakadályozása érdekében ne vágjon ovális, hanem egyenes és ne rövidebb, mint az oldalsó körömágy.
- A körmök vágásakor ügyeljen arra, hogy ne sértse meg a kutikát.
- Különösen a cukor anyagcsere-rendellenesség (cukorbetegség) vagy a keringési zavarok (PAD) esetén a láb lábápolására visszaesik.
- Súlyos esetekben a kezelőorvosnak sebesen kell kezelnie a benőtt körmöket.
talpi szemölcsök
A növényi szemölcsök csak a lábakon találhatók, és a test ezen részének leggyakoribb szemölcsök. Ezeket nem könnyű felismerni, mert különböző formákat ölthetnek. Jellemző az éles elválasztás az egészséges bőrrel és a kifejezetten központi cornifikációval szemben. Felfelé nőnek, és így közel állnak a bőr szintjéhez. A befelé növekvő kürtkúp fájdalmat okoz, amikor megjelenik.
A talpas szemölcsök okai a humán papillomavírusok (HPV). A fertőzés közvetlen kapcsolatba kerül a Hornschuppenrel, például a medencében vagy a nyilvános szaunákban.
A talaj szemölcsök kezelése
Kezelésként Dornwarzenben különféle helyi alkalmazásra szolgáló készítmények állnak rendelkezésre, amelyek egyike sem biztonságos sikert ígér. A szalicilsav hatóanyaga a külső horny rétegek leválásához és a szemölcs megjelenéséhez vezet. A savmarók elpusztítják a szemölcs szövetet, valamint a környező egészséges bőrt. A sejt toxinok (citosztatikumok) egyaránt megölik mind a szemölcsöket, mind az egészséges szöveteket.
Ezen kívül számos különböző fizikai módszer létezik a talaj szemölcsök kezelésére, például:
- jegesedés
- Kaparás (curettage)
- lézer
- pusztaság
- sebészeti vágás
- Fotodinamikai terápia
Mint megkérdőjelezhető hatékonyságú otthoni jogorvoslat, a fokhagyma, a vérfű vagy a hagymás kivonatot ismertetik.
4 tipp a talaj szemölcsökhöz
- Ha gyanúja van az ültetvényes szemölcsnek, forduljon orvosához.
- A kezeléshez különböző helyi készítmények vannak, amelyek a szemölcs halálát okozzák.
- Emellett különböző fizikai intézkedések állnak rendelkezésre.
- A fertőzés megakadályozása érdekében a nyilvános helyeken járó mezítlábasokat el kell kerülni.
Ha ezeket a hétköznapi tippeket hajtja végre, a láb panaszainak a múltnak kell lenniük
