Egészséges és idős korba illeszkedő - az egészségtelen életmód következményei

Pin
Send
Share
Send
Send


A cikk tartalma

  • Egészséges és idős korba illeszkedő
  • Egészséges és idős korba illeszkedő - az egészségtelen életmód következményei
  • Egészséges és idős korba illeszkedő - egészséges
  • Egészséges és idős korba illeszkedő - rendszeres testmozgás

Számos fizikai állapot és betegség sokáig nem okoz panaszt. A mindennapi életben túl kevés edzés kezdetben kényelmes, mivel az elhízás, a magas vérnyomás, a megnövekedett lipidszint és a vércukorszint nem fáj. Ebből a számlát általában az öregkorban érjük el, ha következményekkel jár. Az alábbiakban bemutatjuk az egészségtelen életmód miatt felmerülő tipikus betegségeket.

Cukorbetegség öregkorban

Feltételezzük, hogy Németországban körülbelül négy millió ember szenved cukorbetegségben. Közel 90 százaléka szenved az úgynevezett 2. típusú diabéteszben. Ez egyre növekszik az életkor növekedésével, és a túlsúly és a testmozgás hiánya kedvez.

A veszélyeztetett személyek már mérsékelt súlycsökkentéssel, alacsony zsírtartalmú és magas rosttartalmú étrenddel, valamint mérsékelt edzésprogrammal csökkenthetik kockázatukat.

A diabétesz többek között a szem és a vesék funkcionális károsodásához vezethet. A diabéteszes láb, a sebgyógyító rendellenességek és a végtagok elvesztése szintén következményei.

A szív- és érrendszeri betegségek a halálok legfőbb oka

A szív- és érrendszeri betegségek a férfiak és nők leggyakoribb halálozási okai Németországban.

  • dohányzás
  • túlsúly
  • emelkedett vér lipidszintje
  • cukorbaj
  • Magas vérnyomás

Ez az artériák kalcifikációjához vezet (arterioszklerózis), és ezáltal a szívroham vagy a stroke szenvedésének fokozott kockázatához.

A vizsgálatok azt mutatják, hogy az infarktus vagy a stroke utáni halálozási arány jelentősen csökkent. A hosszú távú következmények azonban rendkívül stresszesek lehetnek az érintettek számára. A hosszú idejű neurológiai hatások miatt például a hosszú távú gondozás leggyakoribb oka a stroke.

Izom-csontrendszeri betegségek

A váz- és izomrendszeri betegségek jelentős egészségügyi problémát jelentenek, a csont- és izomrendszeri rendellenességek száma növekszik, valamint az öregedéskor hosszabb ideig tartó munkaképtelenség. A krónikus hátfájás, az osteoporosis és az osteoarthritis széles körben elterjedt betegségek.

Feltételezzük, hogy például a németországi 4-7 millió embert érinti az osteoporosis. Különösen a menopauzális nőknél nagy a kockázata az osteoporosis kialakulásának.

A meglévő osteoporosis gyakran tünetmentes hosszú ideig. Az osteoporózis csak előrehaladott állapotban csonttörésekhez vezethet. Ezek gyakran a mindennapi terhek összefüggésében fordulnak elő. Ennek eredményeként gyakran nagyon öregek esetében a függetlenség elvesztése és gyakran teljes mozdulatlanság és gondoskodás jön létre.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Népszerű Kategóriák