Valerian nyugtató hatású

Pin
Send
Share
Send
Send


Történelmében, mint egy gyógynövény, valerianának szinte mindent kellett szolgálnia. Hosszú ideig a valeriana is aphrodisiac-nek tekinthető: az ajánlás még azután is harmonizáló és nyugtató hatású volt. Bár a rómaiak, az egyiptomiak és a középkori gyógynövények gyógykezelésre használják a valerian gyökeret, a növény ma is rejtvényeket ad nekünk.

Valerian eredete

Például, nem tudjuk pontosan, hogy honnan származik Valeriana officinalis név. Néhányan a középkorban rendezik a nevet, és azt állítják, hogy ez a név a római Valéria tartománya után. Mások megmagyarázzák a "valere" latin szót, hogy egészséges legyen, jól érezze magát - a szó eredetére.

Az európai valerian gyökereit használják a gyógyszer előállításához. A valeriji-kiegészítők iránti kereslet nagy, így az 1,5 méternél magasabb növényt ültetvényeken termesztik, köldökzsárgás rózsaszín-fehér virágokkal. Valerian vadon termesztik főként Európa és Ázsia vizes élőhelyein.

Valerian összetevői és hatása

A valeriai tudósok több mint száz összetevőt fedeztek fel. Ezen anyagok közül melyik felelős a hatásokért nem világos. Úgy véljük, hogy csak a különböző összetevők kölcsönhatása indít hatást. A kísérletek kimutatták, hogy a valerij kivonatok gátló hatást fejtenek ki az agy idegvezetésére, mint a benzodiazepinek, a legismertebb recept alvási segédanyagok és nyugtatók.

Az alvást kiváltó és szorongásgátló hatást vált ki. Ez megmagyarázza, miért csökkenti a valerian az alvási időt, valamint javítja az alvás minőségét és az általános jólétet. Mint sok gyógynövény esetében, a valerianus hatása csak egy bizonyos idő elteltével, például napok vagy hetek után észrevehető. Először is, a belső feszültség feloldódik, és csak azután áll vissza az alvás.

Valerian alkalmazása

A középkorban a valerianus minden mellbimbónak tekinthető gyógynövénynek - a szembetegségtől a pestisig. A modern tudomány vizsgálata nem tudta ellenállni ezeknek az ígéreteknek. Napjainkban az idegesség, a nyugtalanság, az alvászavarok és a görcsös gyomor-bélrendszeri panaszok valerijusok. Különböző formákban ajánlott: cseppekben, tabletta, drazsé vagy kapszula formájában. Ezenkívül más gyógynövényekkel kombinálják annak hatását - például komlóval, orbáncfűvel, passióvirággal vagy citromfűvel. Ezenkívül teák és fürdőkád termékek is rendelkezésre állnak.

A valerian-kiegészítők adagolása kellően magas. A valerian kivonatból 15 csepp naponta kétszer kell bevenni, hogy a hatás teljes mértékben kialakulhasson. A lenyelés ideje függ a tünetektől. Az álmatlanság esetén elegendő lehet egy órás és egy órás lefekvés előtti adag.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Népszerű Kategóriák