Annyira egészséges az alma almabor ecet

Pin
Send
Share
Send
Send


Az alma almabor ecetet úgy tekintik, mint egy régi otthoni gyógyszert a különböző betegségek megelőzésére és kezelésére. Nemcsak pozitív hatással kell lennie a vércukorszintre, hanem az alma almabor ecetének napi fogyasztása is erősítenie kell az immunrendszert. Antibakteriális hatásának köszönhetően a cisztitisz is segíthet. Megmagyarázzuk, mi van az almaborecetben, és feltárja az ital receptjét.

Az almaecet egészséges hatása

Azok, akik minden nap alma-almabor ecetet fogyasztanak, segítenek a szervezet számára vitaminokkal, nyomelemekkel és ásványi anyagokkal. Emellett azt mondják, hogy felébred, erősíti az immunrendszert, segít a fejfájás és az asztma ellen. Ezen kívül az almaecet ecet az egészséges bőr, a haj és a köröm kezelésére alkalmas eszköz.

Azt is mondják, hogy az alma almabor ecet csökkenti a vércukorszintet, és így segít a cukorbetegség kezelésében. Emellett azt mondják, hogy segít a magas vérnyomás ellen, és csökkenti a koleszterin és a vér lipidszintjét. Az alma almaborecet étrendjének még az emésztést és az anyagcserét is ösztönöznie kell, és ezáltal elősegítenie kell a fogyást.

Az ecettel baktériumok ellen

Apple almabor ecet működik antibakteriális, megállítja a baktériumok szaporodását. Részeg, például az ecet segít a cystitisben, és elősegíti a sebgyógyulást nyitott sebekben.

Külsőleg alkalmazva az alma almabor ecet segít az izzadás, a csípés és a napégés ellen. Egyszerűen döntse meg a megfelelő helyet a hígítatlan folyadékkal. Az izzadt lábak és a sportolók lábához ajánlott 15 perces lábfürdő, hígított almaborecettel, 1: 4 arányban.

Egyébként a fertőtlenítő hatása az almaecet ecetét is természetes tisztítószerré teszi, amely a vízkő és a baktériumok eltávolítására használható. A ruházatban még az izzadság foltokat is jobban ki lehet mosni az almaecet ecetkezelésével.

A szájhigiéniai kondicionáló

A száj és a torok gyulladásának és sérüléseinek kezelésére szájvizet ajánlunk egy pohár vízben egy teáskanál almabor almával.

Egyébként az ilyen kondicionáló a fogfehérítés eszköze. Ez a hatás azonban annak a ténynek köszönhető, hogy az almaecetecet megtámadja a zománcot - így ez a fehérítési módszer nem ajánlott.

Almaecet - jó emésztésre

Az alma almabor ecet antibakteriális hatású, és megakadályozza, hogy a baktériumok elterjedjenek a bélben. Rendszeresen ittasnak kell lennie, ezért gyengéd vastagbéltisztító hatásúnak kell lennie, és enyhítenie kell az emésztési problémákat, mint például székrekedés és duzzanat.

Az emésztés szempontjából sok más pozitív hatás is tulajdonítható. Azt mondják, többek között, hogy az alma almabor ecet segít a gyomorégés elleni küzdelemben, és csökkenti a gyomorsavhiány hiányosságának érzését.

Az almabor almaecet kedvező hatással van az emésztésre és az anyagcserére, és ez is népszerű a fogyás termékének. Mivel az italnak méregtelenítenie kell, növelnie kell a zsírégetést, és ugyanakkor megfékeznie az étvágyat.

Ital Alma almabor ecet - Használati tippek

Mikor és milyen gyakran fogyaszthat az alma almabor ecetet? Egyes italok az étkezés előtt vagy után iszik a savanyú italokat, mások csak egyszer vagy kétszer naponta frissítőként.

Ezeknek az ecet italoknak a használatára az alábbi ajánlások vonatkoznak:

  • Egy pohár almaborecet ital a reggeli előtt segíthet az anyagcserében.
  • 15 percnek kell eltelnie az ital és az étkezés között.
  • Ha gyomorégéshez az alma almabor ecetet vesz fel, akkor evés után is meg kell inni.
  • A zománc megőrzése érdekében minden egyes almabor ecet ital után vízzel öblítse ki a száját, és várjon 30 percet a fogak fogmosásával.

Receptek az almaborecet italhoz

Különböző receptek állnak rendelkezésre az almabor almával. Néha az ecetet ásványvízzel keverik, néha forró vízzel, almalé és mézzel. A turmixokban vagy a tiszta almaborecetben is lehet részeg - ezáltal sokkal jobban emészthető a torok, a gyomor és a belek esetében.

Az almaecet italának lehetséges receptje a következő összetevőket tartalmazza:

  • 1 pohár langyos víz
  • 2 teáskanál almaecet
  • 1 teáskanál méz

Bárki, aki hosszú időre kívánja vinni az ecetet, különböző recepteket kell változtatni. Az alma almabor ecet is használható salátaöntetekben, hús- és halételek készítésében és természetes tartósítószerként.

Az almaborecet tápanyagtartalma

Az almaborecet hagyományosan almaborból, azaz erjesztett almából készül. Ehhez az alkoholtartalmú italhoz ecetsavbaktériumokat adnak, amelyek az alkoholt ecetsavvá fermentálják. Ugyanakkor az almában található vitaminok és ásványi anyagok sokkal kisebb mértékben megmaradnak. Ezenkívül további tápanyagokat adunk hozzá fermentációval. Az ecetváltozat azonban nem egyezik meg az alma tápanyagtartalmával.

Az alma almabor ecet tartalmaz:

  • a kálium, kalcium, magnézium, nátrium, foszfor, klór és kén ásványi anyagai
  • a nyomelemek vas, fluor, réz, réz, mangán, szilícium, cink és bór
  • B1, B2 és B6 vitamin, folsav, C-vitamin, E-vitamin és béta-karotin (A-provitamin)
  • salakanyag
  • a tanninsav-tannin
  • antioxidáns flavonoidok
  • aminosavak
  • enzimek
  • szerves savak, például citromsav és ecetsav

A sav-bázis egyensúlyra gyakorolt ​​hatás

Még ha az almaborecet savanyú, enyhén lúgos megjelenésű étel. Az almaecet ecetsavjait a szervezet energiára használja, így az anyagcsere-folyamat után csak az alapvető ásványi anyagok, mint a kálium maradnak. Ezért az alma almabor ecet a gyomorégés gyógyítására szolgál, ami nyugtatja a sav-bázis egyensúlyt, és megakadályozhatja a túlzott savasságot.

Vásároljon almabor-ecetet - figyeljen?

Az almabor ecet megvásárlásakor figyelni kell a jó minőségre. Ideális pasztőrözetlen (nem fűtött) természetes (nem szűrt) szerves almaecet, amely teljes gyümölcsből készült.

Még ha az ecet a szupermarketben is rendelkezésre áll, az egészségügyi élelmiszerbolt gyakran jobb minőségű. Mivel az ipari gyártású almaecetet gyakran az alma maradványaiból nyerik, és mesterséges adalékokkal vannak ellátva, így általában lényegesen kevesebb tápanyagot tartalmaz.

By the way, alma almabor ecet is lehet türelemmel. Ha azt szeretné, hogy az italt önmagában is használhassa, használjon szerves almát vagy almát.

A kritika hatékonysága

Annak ellenére, hogy az alma almabor ecetet széles körben használják régi otthoni jogorvoslati eszközként, az általa tulajdonított hatás nagy része eddig is tudományosan nem bizonyított. Amint csak az antibakteriális hatása bizonyult.

Az almabor ecet az étrend-kiegészítők formájában is felkínálható. A legdrágább kapszulák és tabletták hatékonysága szempontjából nincs tudományos bizonyíték.

Az almaborecet mellékhatásai

A mellékhatások az almaecet ecetsavának ivásakor fordulhatnak elő, főként a sav jelenléte miatt:

  • Ha érzékeny gyomrában vagy bélben van, először beszéljen orvosával, ha az almaborecet italokat ajánljuk.
  • A torok irritációjának elkerülése érdekében nem szabad tiszta almaecetecetet inni.
  • Mivel az ecet megtámadja a zománcot, fontos az ivás után alaposan öblíteni.
  • Az érzékeny bőrre a külső alkalmazás irritálja és kiszáríthatja a bőrt.

A terhesség alatt az almabor-ecet használata általában megengedett, de az ajánlott mennyiséget az orvoshoz kell előre tisztázni. Még a cukorbetegeknek is konzultálniuk kell orvosával, mielőtt almabor almát fogyasztanak.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Népszerű Kategóriák