Viselkedési terápia

Pin
Send
Share
Send
Send


Míg néhány évvel ezelőtt a mentális betegségek még mindig tabu tárgyak voltak, ma egyre nyitottabbá válnak a mentális egészségügyi problémák és a pszichoterápiák. A mentális betegségekben gyakran ajánlott a kognitív viselkedési terápia. De mi az a viselkedési terápia mögött?

Viselkedési terápia a pszichoterápia részeként

A terápiás kínálat kezelhetetlen változata segít a mentális betegségek enyhítésében. Nem mindegyik pszichoterápiás kezelés azonban azt állítja, hogy a gyógykezelés elismert. A viselkedési terápia a pszichoterápia egyik kevés iránya, amelynek hatékonyságát gyakran tudományosan bizonyították. A pszichoanalitikus pszichoterápia és a pszichodinamikai pszichoterápia mellett a viselkedési terápia a három pszichoterápiás irányzat egyike, amelynek kezelési költségei Németországban eltérnek a pszichoterápiától. egészségbiztosítási át kell venni.

Kognitív viselkedési terápia (CBT)

A XX. Század közepén kialakult viselkedési terápia és a kezdetektől fogva erősen orientálódott a betegek külsőleg látható, "zavart" viselkedésére. Azonban hamar kiderült, hogy nem csak a beteg viselkedését, hanem gondolatait és érzéseit is meg kell változtatni a mentális betegségek hosszú távú kezelésére. Idővel a kedvezőtlen gondolkodási stílusok (kogníciók) változása fix terápiás komponensként integrált. Ezért ma beszélünk a kognitív viselkedési terápiáról (CBT). Időközben a kognitív viselkedési terápia számos rendellenesség-specifikus és interferencia-kiterjedő gyakorlatot, technikát és módszert egyesít, amelyek egyénileg össze vannak kötve minden beteg számára.

A mentális betegségek viselkedési terápiája

Számos tudományos tanulmány bizonyította az elmúlt években számos mentális betegség viselkedési terápiájának hatékonyságát. Ezek a mentális betegségek, amelyeket elsősorban kognitív viselkedési terápiával kezelnek, például:

  • szorongásos rendellenességek
  • rögeszmés-kényszeres betegség
  • depresszió
  • A táplálkozási rendellenességek
  • ADHD

A viselkedési terápia kezdetén a terapeuta a pácienssel együtt fejleszti a pácienst hibamodellEz leírja a rendellenesség eredetét és fenntartását. Ezt követően terápiás tervet készítenek, amelyben különböző terápiás elemek alkalmazhatók rugalmasan.

A viselkedési terápia módszerei

A viselkedési terápia legismertebb módszerei valószínűleg az expozíciós és konfrontációs módszerek, amelyeket gyakran használnak például a szorongás és a pánikbetegségek és korlátok miatt. A páciens tudatosan keresi azokat a helyzeteket, melyeket leginkább fél. Például, a magasságtól való félelem nagyon magas toronyra emelkedik, egy pók-szorongó nő felemel egy tarantulát, vagy egy mosás kényszerített beteg több órán át nem mossa meg a kezét. Egyéb módszerek A viselkedési terápia magában foglalja például a szisztematikus deszenzitizációt, a relaxációs eljárásokat, a kognitív szerkezetátalakítási módszereket, a problémamegoldó képzést vagy a szociális készségek képzését. Más terápiáktól eltérően a kognitív viselkedési terápia elsősorban problémás és célorientált. A betegek szintén aktívan részt vesznek a terápiában. Gyakran felkérik őket, hogy naplót tartsanak és önállóan rögzítsenek vagy végezzenek néhány kitettséget és gyakorlatot.

Gyermekek és serdülők viselkedési terápiája

A gyermekek és serdülők esetében is nagyon jó kezelési eredményeket lehet elérni a viselkedési terápiával. Gyakran előforduló gyermekkori rendellenesség, amelyben viselkedési terápia van feltüntetve, például az ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitási zavar). Az ADHD jellemzői a figyelmetlenség, a koncentráció hiánya, a hiperaktivitás és az impulzivitás. A viselkedési terápia játékosan segíthet a gyerekeknek olyan módszerek megismerésében, amelyek segítenek nekik jobban irányítani viselkedésüket és tudatosabban irányítani azt. A serdülőkorban egyéb rendellenességek, mint például az éjszakai nedvesítés, az agresszív és az ellentétes viselkedési zavarok, a depresszió vagy az anorexia (anorexia) kezelhető viselkedési terápiával.

Viselkedési terápia: terapeuta képzés

Hogyan lehet viselkedési terapeutává válni? A viselkedési terapeuta gyakorlására vonatkozó engedélyt olyan pszichológusoknak és orvosoknak adják, akik pszichológiájuk vagy orvosi tanulmányaik befejezése után egy továbbképzési tanfolyamot tartottak magatartási terapeutának. A magatartási terápiát számos magánoktatási intézmény kínálja a legtöbb német nagyvárosban, például Berlinben, Hamburgban vagy Kölnben.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Népszerű Kategóriák