Sokan, különösen a mai fiatalok még mindig úgy vélik, hogy a szexualitás valami olyan, ami megáll, amikor a nők már nem rendelkeznek gyermekekkel. Úgy vélik, hogy csak a serdülők tapasztalhatják meg az erotikus feszültséget, és nagy a szexuális elégedettség iránti vágy, míg mindez egyre inkább csökken a középkortól, végül végül véget ér. A fiatalokat egészségesnek tartják, míg az öregkori normális fizikai változások gyakran megbetegednek.
Az idős korban a szexualitás normális
De ez igaz - még akkor is, ha csak néhány beszélni róla: Az idős korban a szexualitás nem szokatlan, csodálatos dolog, de valami teljesen normális. Egy amerikai tanulmány szerint egy 86 éves átlagéletkorú csoportban a nők 64% -a és a férfiak 82% -a rendszeres szexuális kapcsolatot tartott fenn. A témáról viszonylag kevés a beszéd, mivel az idős korban a szexualitás nem olyan látványos és izgalmas, mint a serdülőkorban. Csak más.
Mit jelent a „szexualitás az idős korban”?
Nincs kielégítő szexualitás korhatára. A szexuális kapcsolatok jellege azonban az életkorral együtt változik. Általában a szexuális érintkezés gyakorisága csökken az életkorral. Azt is mutatja, hogy a szexuális közösülésről egyre inkább más szexuális kapcsolatba kerül. A szexualitás nem korlátozódik a szexuális kapcsolatra minden korcsoportban.
Ugyanakkor a fentiekben ismertetett nagyon magas korú emberek csoportjában a férfiak 63% -a és a nők 30% -a rendszeres időközönként beszélt. De természetesen ez minden ember esetében más. Van azonban egy egyszerű hüvelykujjszabály: azok számára, akik életük során aggódtak a szexualitás miatt, öregek maradnak. Bárki, aki az életük során kevés érdeklődést mutatott a szexualitás iránt, nem fogja megváltoztatni ezt az öregkorban.
Az életkori szexualitás nem lesz könnyebb. Eltekintve attól a ténytől, hogy a partnerségben sok éve fennálló problémák továbbra is fennállnak, számos tényező befolyásolja az öregedés minőségét: a testünkben bekövetkező normál változások, társadalmi problémák, életmódunk hatása, a betegségek és betegségek növekedése. A betegségek kezelésének hatásai.
A szervezetben bekövetkező változások befolyásolják a szexualitást
Minél idősebbek vagyunk, annál észrevehetőbbek az öregedés változásai. Csontjaink és ízületeink érzékenyebbek a stresszre. A bőr és a haj vékonyabbá válik és megváltoztatja a színt. A belső szervek már nem működnek azonos módon. Ezen fizikai változások némelyike is befolyásolja a szexualitást.
Nőknél a menopauza alatt és után (az úgynevezett "menopauza") az ösztrogénszint a vérben csökken. Az ösztrogének a női nemi hormonok. Ennek eredményeként a hüvely nyálkahártyája kevésbé rugalmas, vékonyabbá válik és nem válik olyan nedvesre. Ennek eredményeképpen a szexuális kapcsolat gyakran sérülésekhez, a repedések kialakulásához vezethet a nyálkahártyában, ami fájdalmat okozhat.
A férfiak tesztoszteronszintjének csökkenése
Hasonlóképpen, a férfiaknál a tesztoszteron nemi hormon szintje. Emellett a pénisz szövete egyre inkább elveszíti rugalmasságát. Ezek a változások az erekciót kevésbé gyorsan és spontán módon alakítják ki. Az erekció eléréséhez több fizikai stimulációra van szükség. Ezenkívül a pénisz nem olyan merev az erekcióban, és az erekciós szög csökken. hogy Az ember (n) "nem kapja meg (elég nagy)", és gyakran Önnek vagy nőnek kell egy kis segítséget nyújtania.
Emellett a csökkenő tesztoszteronszint az öröm érzését okozza, a libidó kicsit csökken. Mindezen változásoknak semmiképpen semmi közük a betegséghez - mindazonáltal értelme lehet orvosilag segítséget nyújtani nekik.
Társadalmi problémák
Azok az emberek, akik nyíltan vallják szexualitásukat az idős korban, gyakran csodálják és nevetségessé teszik társadalmunkban. Számos híres ember mutatja be, hogy a szexualitás értékes lehet az idős korban.
Az olyan művészek mellett, mint Zsa Zsa Gábor, Elizabeth Taylor, Pablo Picasso vagy Charles Chaplin, számos kiemelkedő férfi, mint Franz Beckenbauer, aki az élet második felében még két apa volt, jó példa arra, hogy szexuálisan is érett korban maradjon aktív.
Különösen sok ember nehezen tudja elképzelni, hogy szüleik és nagyszüleik szexuálisan aktívak. Egy kabaréművész egyszer rögtön megfogalmazta ezt: "Az apámnak valami olyat vártam volna, de az anyám soha nem!"
A nők gyakrabban vannak egyedül, ha idősebbek
Az elfogadás problémái mellett azonban nagyon komoly problémák is vannak: a nők sokkal hosszabb élettartammal rendelkeznek, mint a férfiak. Ennek eredményeként sok idősebb nőnek nincs partnere a szexualitáshoz.
Míg a 80 év feletti férfiak több mint fele még mindig partnerrel rendelkezik, a tíz korú nők egyike sem rendelkezik még partnerrel. Gyakran hiányzik az élet elvesztése után, és a bátorság, hogy újra részt vegyenek egy új partnerségben.
Milyen betegségek befolyásolják a szexualitást?
Sajnos, ahogy életkora van, a teste fogékonyabb lesz a betegségekre. Sok ilyen betegség befolyásolja a szexualitást. Például a cukorbetegségben szenvedő idősebb férfi betegek több mint fele a keringési problémák vagy az idegrendszeri vezetőképesség miatt erekciós problémákkal küzd. Hasonlóképpen, az arterioszklerózis, amely közismert nevén "érrendszeri meszesedés", az erekciós szövetben zavaró véráramláshoz vezethet.
A nők és férfiak esetében a medencei műtét negatív hatással lehet a szexualitásra. A nőknél az idegek és az edények sérülése a méh eltávolítása összefüggésében fordulhat elő, férfiaknál ez gyakran előfordul prosztatarákban vagy prosztatarákban. Ennek eredménye lehet a szexuális érzés és az erekciós zavar.
Egy másik probléma az idős korban a vizelet inkontinencia. Sok idősebb nő és férfi szenved a kontrollált húgyúti kimenetből. Gyakran nehéz a partnerrel és az orvossal folytatott beszélgetés, bár hatékony segédeszközök vannak. Végül az idős korban a depressziós hangulatok gyakrabban fordulnak elő, ami a szexuális érdeklődés és a tapasztalati képesség jelentős romlásához vezethet. Ha a depresszió javul, a szexualitás öröme ismét nő.
Csökkent a gyógyszer
A súlyos vagy krónikus betegségek miatt gyakran szükséges, hogy hosszú ideig vagy tartósan gyógyszert szedjenek. Sok ilyen gyógyszer befolyásolhatja szexuális érdeklődését, felkeltését és életképességét.
A másik gyógyszerre történő átalakítás gyakran orvosolhatja a gyógyszert. Ezt azonban soha nem szabad önkényesen megtenni, hanem csak orvosával folytatott szoros konzultáció során.
Néhány életmód megszabadul az öregkorban
Az életmód sok következménye csak öregkorban érzékelhető. Ez vonatkozik a nehéz cigarettázásra, valamint a túlzott alkoholfogyasztásra vagy a magas zsírtartalmú és magas koleszterinszintű étrendre, ami elhízáshoz vezetett. Különösen a férfiaknál ez növelheti a már meglévő erekciós zavarokat.
A megváltozott feltételek kezelése
Számos életkori változás esetén célszerű szexuális viselkedését a megváltozott körülményekhez igazítani. Például hasznos lehet új és kényelmesebb pozíciókat találni és kipróbálni a közösüléshez. A simogatás vagy maszturbáció cseréje fontosabb lehet, mint a tényleges szexuális kapcsolat.
Gyakran az érettebb emberek találják meg a teljesítménynyomás hiányát, amelyet a fiatalabbak az életkori szexualitás különleges gazdagodásának tekintenek.
Gyógyszeres kezelés
Azonban sok esetben, különösen a betegségek és más rendellenességek, mint például a vizelet inkontinencia esetén, sikeres terápiák vannak. Különösen nőknél hormonális helyettesítő terápia hasznosnak bizonyult. A férfiaknál már nagyon hatékony kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre az erekciós zavarok kezelésére.
Sok szexuális tünet esetén is fontos az alapbetegség kezelése. Így például egy erekciós diszfunkció lehet egy előzőleg figyelmen kívül hagyott betegség, például egy koszorúér-betegség jelzése.
Különösen a depresszió esetén a gyógyszerterápia meglehetősen döntő fontosságú lehet az általános életminőség növelésében, és általában elengedhetetlen a tünetek javításához. Fontos azonban, hogy az interjút keresse fel orvosával, aki kompetensen tanácsot adhat Önnek. Először is, a szexualitásról szóló beszélgetés nehéz lehet az Ön számára, de a legtöbb szexuális zavar mostanában hatékony kezelésekkel rendelkezik.
Beszélje meg a szexuális kérdéseket a partnerrel
A közmondás már tudja, hogy "megosztott szenvedés, félig szenvedés". Gyakran előfordul, hogy a partner öntudatlanul sok "nyomást gyakorol" szexuális kapcsolatban. És ez a nyomás, amit gyakran a szótlanság okoz, ezután a meglévő szexuális problémák felerősödéséhez vezethet. Így akár egy ilyen probléma megoldása is sok feszültséget veszíthet, néha még teljesen normalizálja a szexuális kapcsolatot.
Mivel a szexualitás mindig két emberre vonatkozik, gyakran hasznos, ha partnere elkíséri Önt az orvoshoz, ha a kezelés megkezdését tervezi. Gyakran hosszú időbe telik az ilyen probléma megoldása - nem is beszélve róla, titoktartás, hanem szinte minden esetben sokkal hosszabb idő alatt a kapcsolatok számára sokkal nehezebb.
Az idős korban a szexuális zavarok kezelhetők
A korhatár nem ok arra, hogy nem végezzen szexuális zavarok kezelését. Inkább a hozzáállás kérdése.
Például, míg egyes párok elfogadják a férfi partner erekciós funkciójának elvesztését az öregedés részeként és magától értetődőnek tartják, mások elégedetlenek abban, hogy elhagyják életük létfontosságú részét. Ezért az életkor nem lehet érv a kezelés ellen.
Napjainkban a 90 éveseket ugyanolyan sikerrel és módszerekkel kezelik, mint a fiatalabb betegeket. Ez az orvosi kezelésekre és a pszichoterápiás kezelésre vonatkozik.
A fiatalabb partnerekkel rendelkező férfiak szexuális teljesítménynyomása
Sokan, akik jelentősen fiatalabb nővel rendelkeznek, gyakran véletlenül, szexuális nyomás alá kerülnek. Úgy érted, hogy az ágyban ugyanaz a "teljesítmény", mint egy sokkal fiatalabb ember - és ez minden fizikai változás ellenére. Ez vezethet a meghibásodástól való félelem megjelenéséhez, a mentális erekciós zavarokig.
Itt fontos elkerülni a férfiak által létrehozott versenyhelyzetet, és csökkenteni a keletkező feszültséget. Egy fiatalabb nő, aki úgy dönt, hogy egy érettebb férfival együttműködik, megalapozza és értékeli bizonyos értékeket. Ez vonatkozik az emberre is, hogy nagyobb figyelmet fordítson, mint a tapasztalt hiányokra összpontosítani.
Az erektilis diszfunkció kezelésében is, a partnerekkel való nyitott beszélgetés a kezelési lehetőségekről, még akkor is, ha ez kezdetben nehéz, sokkal hasznosabb, mint az erekciós segédeszközök titkos használata.
A szív és a keringés terhelése?
Néhány idősebb ember aggódik, hogy az idős korban a szexualitás túlságosan stresszes, és ez például a szív túlterheléséhez vezethet. Ez az aggodalom viszonylag megalapozatlan: a nemi közösülés terhelésében a gyors lépcsőknél felel meg. Elvileg ez azt jelenti, hogy az a személy, aki még mindig lépcsőfokot tud felmászni, nem kell félnie a szexuális stressztől.
Éppen ellenkezőleg, egy újabb tanulmány kimutatta, hogy csak azok a férfiak, akik hosszú ideig szexuálisan aktívak, hosszabb élettartamot mutatnak.
